アルギニンの効果、効能。疲労回復と勃起障害にも効果アリか？

2016.06.23

サプリメントなどでよく売られているアルギニンをご存知でしょうか。

アルギニンには、疲労回復効果や勃起障害にも効果あると男性の中で話題になっています。
勃起障害の改善に効果が期待できるなら、ちょっと試してみたいと思う男性も多いのではないでしょうか。

アルギニンとは、塩基性のアミノ酸の一種です。

乳幼児や子供は自分の力で作り出すことができないアミノ酸として、外部から補う以外方法がない成分と言われています。
アルギニンは免疫力を向上させてくれたり、成長ホルモンの分泌をサポートしてくれたり、血液の流れを良くしてくれる作用があります。

大人になってくると、アルギニンが体内で生成されにくくなり、不足してしまいます。
その為、成長ホルモンの分泌が減り、肥満や臓器機能の低下などを起こしてしまいます。

また、肌のターンオーバーが正常にされなくなってしまうので、老化の原因にも繋がってきます。

働き盛りの男性の中で、毎日疲労感が抜けないと感じている人は多くいます。
肉体的な疲労だけではなく、認知力の低下や精神的な疲労を感じている人にアルギニンは効果を発揮します。

成長ホルモンの分泌を促してくれる為、疲労回復が期待できます。
さらに、一酸化窒素が体内で増える為、脳が活性化しやすくなると言われています。

血管の拡張作用により、血の巡りが良くなります。
その為、脳疲労の回復や認知力の向上に期待が出来ます。

また、リジンと組み合わせることにより、不安や抑うつ状態を軽減するとも言われています。
肉体的な疲労だけではなく、精神的な疲労にも効果が期待できる成分です。

男性にとっての悩みの一つである勃起障害の改善に役立つとも言われています。

一酸化窒素が体内で増えることにより、血管が拡張され、血液の流れがよくなることで改善へと導いてくれます。
陰茎海綿体の血流を保持してくれるため、持続的な勃起が可能になるとも言われていますので、予防や改善に期待が持てる成分です。

また、精力が減退していると感じている人にもお勧めです。
精力剤のドリンクなどには必ずと言っていいほど入っていますし、サプリメントとしてよく売られていますので、病院に行くのには抵抗があるという男性は一度試してみても良いかもしれません。

基本的に体内で生成されるべき成分ですので、補うことで副作用が出ることはありません。

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