L-アルギニンの効果〜精力増強だけでなくアンチエイジング効果も
栄養ドリンクや精力増強剤で、「L-アルギニン」という成分の名前を見かけたことがある！という人も多いのではないでしょうか。
これは、アミノ酸の一種で、精力剤などのいろいろなサプリメントに含まれている成分です。
さまざまな体に嬉しい効果があるのですが、ご存知でしょうか？
L-アルギニンがどのようなはたらきをするか、見ていきましょう。
そもそもL-アルギニンとは？
アミノ酸の一種で、その中でも、体内で生成することができる「非必須アミノ酸」と分類される成分です。
血流を良くしたり、体の疲労回復に力を発揮します。
食べ物で言うと、肉類や大豆など、たんぱく質が多い食材にたくさん含まれています。
摂取すると、疲労回復や精力増強、免疫力の増加、アンチエイジングなどさまざまなメリットがある成分です。
具体的にどんな効果があるの？
まず、男性の精力増強や勃起力向上に大きく役立ちます。
持続力が低かったり、勃起障害があるという場合でも、L-アルギニンを摂取することで改善が期待できるのです。
そもそも、うまく勃起することができないという原因のほとんどは、ストレスや加齢などで、血管が硬化してしまうことによって起こります。
そこで、L-アルギニンを取り入れて、血管を健康にして血流の流れを良くすることによって、勃起不全を改善させることができます。
さらに、精子の量を増やすという効果もあります。
細胞の増殖をうながして、健康な精子を作っていくのです。
アンチエイジング効果もある
さらに、最近注目されている働きとして、アンチエイジング効果があります。
肌を保湿する成分があるので、摂取することによって肌が若々しくなります。
コラーゲンを作り出すのを促進するという働きもあるので、いつまでも若々しくいたいという時には最適な成分だと言えるでしょう。
肌だけではなく、血管なども若々しく保つので、体の内側からアンチエイジングを期待できます。
さらに、L-アルギニンは、「マクロファージ」という白血球の力を強くするという役割を持っていて、白血球が強くなることによって体の中に入ったウイルスや細菌に対する免疫力が高まるのです。
年をとっても、病気に負けない体作りにも役立ちます。
このように、L-アルギニンには、精力増強だけではなくアンチエイジング効果もあるのです。
知らなかった！という人も多いのではないでしょうか？
積極的に摂取して、心身ともに元気な生活を送りたいですね。
