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「アルギニン」とは、自然界に５００以上も存在している天然のアミノ酸のひとつで、体内で生成される非必須アミノ酸です。
おもに、肉類や大豆類などの食材に多く含まれている成分ですが、加齢とともに、徐々に体内では十分なアミノ酸が生成されなくなっていきます。

そのため、サプリメントなどで補給することが現実的であるとも言われています。

アルギニンとシトルリン

「アルギニン」には、血流を改善したり、男性ホルモンを向上させて精子の原料となるなどの効果があるため、最近では、精力剤や滋養強壮剤などにも多く含まれるようになりました。

「アルギニン」を摂取する場合には、「シトルリン」という成分が欠かせない存在となっています。

「シトルリン」とは、血管の機能や維持に不可欠な成分で、血管を拡げて血行を良くしたり、強くしなやかにするという働きがあります。

シトルリンについて

体内のアミノ酸の中でも、「シトルリン」は、タンパク質を構成せずに細胞や血管を巡りながら、必要な時すぐに働ける「遊離アミノ酸」として、体内に存在しています。

ペニスのサイズをアップさせたり、勃起力を向上させるなどの効果もあると言われており、「アルギニン」と「シトルリン」は、性生活を向上させるために、非常に重要な役立つ成分となっています。
アルギニンの効果を最大限に引き出す作用があるシトルリンを同時に摂取すると、驚異的な相乗効果でNO（一酸化窒素）が大量に産出されることが、これまでの研究で分かっています。

NO（一酸化窒素）

NO（一酸化窒素）には、硬くなった血管をしなやかにして拡張させる働きがありますので、結果的に血流改善に繋がりますので、海綿体に流れ込む血液によって勃起しやすくなり、精力増強にも効果があると言われています。
もちろん、健康体になることで体全体が元気になり、性欲が増すという効果も得られます。

ほかにも、NO（一酸化窒素）には、悪玉コレステロールの酸化を抑制する作用や、血流が促進されることによって、効率的に心臓まで栄養分を補給したり、動脈硬化の発病リスクを低下させるなどの役割もあります。

また、血栓の元となるプラークの形成を阻害したり、全身の血流を調整する作用なども期待することができます。
さらに、血流を促進させて血圧を下げる働きもありますので、高血圧の予防や改善にも役立つと言われています。

もしも、精力を増進させたいのであれば、「アルギニン」と「シトルリン」を同時に摂取するか、一緒に配合されているサプリメントがおすすめです。